Erlebe maßgeschneiderte Kurse , die deine Gesundheit & dein Wohlbefinden in der Schwangerschaft & danach fördern – mit professioneller Betreuung und herzlicher Atmosphäre.
Kernzeit - Dein Ort für Gesundheit, Bewegung und Verbindung
Pilates und Fitness für werdende und junge Mütter
Meine Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren und Müttern abgestimmt. Mit professioneller Betreuung unterstütze ich dich dabei, aktiv zu bleiben, dich wohlzufühlen und neue Kraft zu tanken – jederzeit mit persönlicher und fürsorglicher Begleitung.
Dein Baby ist bei jedem Kurs herzlich willkommen.
Freue dich auf tolle Mamas aus deiner Region, erste Kontakte zu anderen Babys und einer ganz neuen positiven Erfahrung für dich als Mama.
Persönliche Betreuung
Als Trainerin gehe ich auf deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche während und nach der Schwangerschaft ein.
Speziell abgestimmte Kurse
Pilates und Fitnesskurse, die den Körper in der Schwangerschaft stärken, auf die Rückbildung vorbereiten und diese nach der Geburt aufbauen.
Wohlfühlatmosphäre
Ein offener, unterstützender Raum, der Geborgenheit und Motivation fördert.
Gesundheitspartner
Kernzeit ist offizieller Gesundheitspartner der
AOK Rheinland/Hamburg
