Für Gesundheit, Wohlbefinden und Verbindung
Herzlich Willkommen bei Kernzeit,
deinem neuen Kraftort in Duisburg und Moers – für Schwangerschaft, Rückbildung und deine persönliche Kernzeit als Mama.
Hier findest du professionelle Pilateskurse für Schwangere, stärkendes Mama-Pilates nach der Geburt und die Mommy Makeover Challenge für alle, die ihren Körper neu definieren und in ihre volle Stärke zurückfinden möchten.
In dieser besonderen Lebensphase begleite ich dich mit fundiertem Fachwissen, modernen Trainingskonzepten und viel Empathie. Jede Stunde ist darauf ausgerichtet, dich sicher zu begleiten – stabilisierend in der Schwangerschaft, aufbauend nach der Geburt und transformierend, wenn du bereit bist, wieder ganz in deiner Kraft zu stehen.
Du trainierst in einer persönlichen, ruhigen Atmosphäre in ausgewählten Kursräumen – Orte, an denen du dich bewegen, durchatmen und dir selbst wieder näherkommen kannst.
Ein Ort für Wachstum, Veränderung und deine persönliche Kernzeit.
Lerne mich kennen
Besuche meine Kurse und lerne mich persönlich kennen. Informationen zu meinen Qualifikationen, Abschlüssen und meinem Werdegang findest du hier: